The Art of Living in BMS
The Art of Living in BMS

Bienvenid@s a The Art of Living in BMS

 

Cuerpo, mente y alma en equilibrio, el arte de vivir en plenitud. Todos deberíamos vivir con consciencia y alegría. Somos almas libres que buscamos el disfrutar de cosas simples, de compartir con las personas que amamos, de seguir aprendiendo y sobretodo de apreciar cada instante del mejor regalo que existe para cada uno de nosotros, La Vida. Para ello debemos de comprometernos con nosotros para cuidarnos y desarrollar hábitos que nos ayuden a experimentar que solo por existir ya somos plenamente felices.

 

Nuestra misión: Aprender, acompañar, compartir, experimentar, transmitir, guiar, construir, y crear... sueños, retos, talleres, prácticas, técnicas personales, herramientas y habilidades que nos permitan vivir, sentir, estar y finalmente ser... aquí y ahora.

Te agradecemos que nos acompañes en este Camino en busca de la felicidad. Yoga, meditación, nutrición, deporte, sonrisas, música, coaching, talleres; son la base de nuestro proyecto que nos llena de ilusión y luz. Nuestra vida es HOY, Aquí y Ahora!

 

Somos un centro abierto a todas las personas de nuestra comunidad y buscamos la promoción de valores que nos ayuden a lograr ser mas amables con nosotros y con nuestro entorno. Nuestras puertas están abiertas a todos sin importar religión, nacionalidad, sexo, edad,etc. 

 

Promovemos una forma de vida de respeto a todos los seres vivos y a la naturaleza. Fomentamos el consumo de productos ecológicos biodegradables que respetan a nuestro planeta. En nuestro centro utilizamos estos productos en nuestras actividades diarias. 

 

Bienvenidos y gracias por ser parte de nuestro proyecto. "El Arte de Vivir en Cuerpo - Mente - Alma".

 

GRACIAS! Pura vida! Siempre! Namaste!

 

Te esperamos!

 

"Yoga es una ciencia exacta. Es un sistema práctico y perfecto de cultivo interior. Es la disciplina de la mente, los sentidos y el cuerpo físico."
 
 
Sri Swami Sivananda Maharaj

STAFF

Nuestro Equipo

Esther Andrés

Directora Centro

Nació en Barcelona en 1982. Rebelde de estética, guerrera de alma. Entiende que hay que vivir nuestras experiencias con el corazón y desde nuestro estado más auténtico y puro. 

 

  • Instructora YOGA Sivananda (India) 200 hrs
  • Instructora YOGA Ashtanga Vinyasa (Inbound Yoga, Bcn)     200 hrs
  • Instructor Aeroyoga (Aeroyoga, Madrid)
  • Seminario Rocket Yoga (Barcelona)
  • Master Coaching PNL - Salud (PNL Barcelona)
  • Experto Nutrición Natural Holísitica (Instituto Holístico, Madrid)
  • Masajista Ayurveda y Tailandes (Kanis Veda Instituto - Heilpraktiker Inst)
  • Instructor YOGA Embarazadas (Happy Yoga Barcelona) YOGA en Familia (Cuentiños)
  • 12 años retail (PCCITY - Apple)

Julio Martínez

Instructor Yoga - Coach

Nació en México en 1978. 

Se define como un espíritu aventurero, un estudiante de vida que disfruta del viajar y aprender de todas las culturas y seres en nuestro mundo. El yoga le ayuda a conectar con su interior y le enseña día a día la importancia de vivir en el Aquí y Ahora. 

 

  • Instructor YOGA Sivananda (Netala, INDIA 2015/2017) 200hrs
  • Curso Yoga niños-familia (CUENTIÑOS con Lisa Howe 2015 y 2016)
  • Practitioner PNL (Escuela PNL Barcelona 2015)
  • Master Coaching (Escuela PNL Barcelona)
  • Practitioner Mindfulness (Escuela PNL Barcelona)
  • Estudios Meditación Filosofía Budista (Ranjung Yeshe GOMDE, Dinamarca)
  • Lic. Comercio Internacional (ITESM CCM, México)
  • 16 años experiencia retail : (PCCITY, Decathlon, APPLE)

 

Jennifer Andrés

Instructora Yoga - Coach

Nació en Badalona en 1987.  Amable, luchadora, honesta. Su filosofía de vida es la alegría, la sonrisa y el amor. Continua su camino de aprendizaje, rodeándose de maestros de vida. Muy ilusionada y agradecida de haber iniciado una nueva forma de vivir. El yoga le ha enseñado la importancia de estar presente, el hoy.    

 

  • Instructora Yoga Sivananda-Shivalayaa (Shivalayaa Yoga Shala India) 200hrs
  • Instructora Yoga Trapeze (Yogabody)
  • Seminario Feet Up Yoga (Barcelona)
  • Master en Coaching con PNL (Escuela PNL Barcelona)
  • Practitioner PNL  (Escuela PNL Barcelona)
  • Dip. Relaciones Laborales (UPF Barcelona)
  • 11 años experiencia retail (PcCity, Worten, H&M)

 

 

Nerea Marco

Fisoterapia y Osteopatía

Titulada en fisioterapia por la universidad EUGimbernat, adscrita a la UAB, en 2009. A pesar de gustarle la formación en fisioterapia, durante el último año de carrera empezó a interesarse por la formación en osteopatía que impartían en la misma universidad, así que tal como acabó la carrera comenzó estos estudios. Esta segunda formación, aunque muy larga (5 años), le ayudó a mejorar significativamente los tratamientos de sus pacientes. Actualmente trabaja con todo tipo de pacientes. Las técnicas que aplica son indoloras por lo general, motivo por el cual trabajo mucho con embarazadas y bebes. 

 

  • 4º nivel de osteopatía biodinámica (2017).
  • Acreditación del colegio de fisioterapeutas en Punción Seca (2014)
  • Doble master en osteopatía en EUGimbernat(2014).
  • Curso en terapia asistida por animales (2012)
  • Curso en fisioterapia respiratoria pediátrica (2012)
  • Curso de vendaje neuromuscular (2012)
  • Sesión clínica de biomecánica del parto i sus consecuencias en el suelo pélvico. (2011)
  • Sesión clínica sobre hombro impartida por Lluís Puig. (2011)
  • Diplomatura en fisioterapia (2009).

¡Rebelde de Estética, Guerrera de Alma!

HOLA! Soy Esther, nací en Badalona en 1982. Rebelde de estética  y guerrera de alma por naturaleza; he buscado siempre saber quien soy. Con el tiempo descubrí, que cada instante es maravilloso; que disfrutar y compartir momentos con la compañía de los tuyos es llenar tu vida de vida !! Que los animales son almas puras que te enseñan a amar… Bruce & Bilma me enseña que hoy, este instante es el que cuenta, que mañana quizás ya sea tarde y ya no esté. Por ello, Haz ! no demores mas!

El mar , la montaña, el sol, nieve, lo verde, azul, amarillo, bucear, surfear, pasear, respirar… me encanta… Todo es bello, es único!! así que intento tener siempre visión de aprendiz, ojos de niño que se sorprende e ilusiona con cada detalle. Busco pasar a la piel, lo que veo , lo que oigo, lo que siento… para poder ser y  estar … Aquí y Ahora. 

Durante años viví inmersa en la vorágine de la sociedad  y el frenético  ritmo del retail, en grandes empresas con exigentes retos financieros, donde conectar con las personas era mi esencia para conseguir cualquier objetivo. Hasta que un día ; decidí cambiar el rumbo…

Así que hace 2 años; comencé este nuevo camino, formándome y re-descubriendo la vida!

Reforcé el respeto por toda forma de vida, empezando por mi cuerpo y por todo ser; descubrí el veganismo que me ayudo a encontrar mi bienestar, la salud física y mental. 

Grabé en piel     que el amor es lo que mueve y cambia al mundo; que el pensamiento positivo es el motor  de nuestras vidas y que  el agradecimiento es lo que nos mantiene en paz y calma.

Practiqué por muchos años yoga, que culminaron cuando entendí que el secreto esta en tu intención, todo  nace de ti y para ti!! .

Durante 2 años he buscado ampliar el conocimiento y formación en diversidad de técnicas, herramientas, filosofías; en todo aquello que nos sirva para encontrar el bienestar y la salud.

Me formé en Ashtanga Vinyasa Yoga en BCN, Aeroyoga en Madrid, Hatha y Sivananda en la India;  el masaje tailandés y Ayuverda para cuidar el cuerpo, en Nutrición Holistica basada en la búsqueda de eso que nos alimenta , nutre y hábitos saludables; realicé un master en meditación con técnicas varias como Yin Yoga y pranayamas ;  conocí el mindfullness y lo puse en práctica. Realice el Practitioner y Master en PNL & Salud , esas técnicas del lenguaje que ayudan a cambiar nuestra visión y un sinfín de técnica que buscan el bienestar de la salud física y mental. 

Y sigo, y seguiré formándome… en todo aquello que pueda ser una fuente de Salud y Bienestar de cuerpo, mente y alma.

No soy guru, ni maestra, ni espero alcanzar la iluminación … no en esta vida… jajajaj … Soy  simplemente , alguien que un día despertó, que creyó que la vida debía ser algo más; quise  compartir mi cambio y este camino… Por eso te digo…Si podemos cambiar!! Si podemos ser quienes queremos ser!! Si podemos conseguir eso que deseamos!! Si podemos encontrar nuestra calma y bienestar!! Si podemos alcanzar nuestros sueños… Deseo que tu encuentres tu esencia, tu inspiración, tus sueños o retos; que en este lugar encuentres tu tiempo y tu espacio para que respires, seas y estés; y que  descubras que YA eres Feliz si tu quieres,… Entonces cada minuto de mi existencia  y esfuerzo habrá valido la pena. 

Agradecida de que compartas conmigo tu camino … y de que formes parte del mío. 

        ¡Namaste!    

                …Siempre…

"Hay que hacer lo que uno ama, pero más importante es amar lo que uno hace! 

Mi nombre es Julio y siempre he soñado con ser feliz. Nací en la Ciudad de México hace ya mas de 37 años, aunque dejé mi patria a los 20 años y establecí mi residencia en Barcelona. Mi familia en México siempre ha sido un gran apoyo y hoy celebro el mayor tesoro que he tenido en mi vida; MI SOBRINA CECI. Estudie en México la Licenciatura en Comercio Internacional (aunque nunca ejercí esta profesión), y aprendí mucho en esta etapa sobre la humildad, el amor, la solidaridad, la alegría; gracias a muchos compañeros/as de viaje con los que compartí tiempo y experiencias  en México. Una etapa para descubrir el amor por los viajes, el deporte, la música, los amigos/as, la familia.. Pero también pude experimentar las injusticias, la violencia, la corrupción, la avaricia que tanto han dañado a mi país de nacimiento. Al terminar mis estudios universitarios decidí que era tiempo de dejar México. Pero sigo recordando con felicidad mi época de universitario, mi estancia de verano en Huatulco trabajando como animador de deportes del hotel Club Med, mis estudios en Montreal donde viví mas de 6 meses y pude realizar mi primer viaje de mochila cruzando Canadá en tren y disfrutando de lugares mágicos.

 

Desde que llegue a Barcelona he disfrutado de la libertad que nos regala esta ciudad, de su música, arquitectura, hermosos paisajes naturales y de su bohemia. He trabajado desde hace ya más de 15 años en el mundo del retail desarrollando diferentes posiciones de management donde he podido aprender sobre las relaciones humanas, la organización, la orientación comercial, la productividad, etc. Trabajé para grandes empresas del sector como Decathlon, PCCITY o Apple dirigiendo equipos a nivel local, regional y país. Agradezco mucho la oportunidad  que me brindaron de descubrir cosas positivas sobre mi potencial profesional, pero también sobre como enfrentar mis miedos, carencias afectivas o sobre el famoso ego que tanto nos distancia de quien somos.

 

Viajar, la música, el deporte, charlar con los amigos, pasear por la playa con mi perro, admirar una puesta de sol, abrazar un árbol, ver un documental que me haga reflexionar, abrazar a mi sobrina, reír sin razón son algunas de las cosas que hacen que me brillen los ojos. En estos últimos 12 meses el cambio ha sido una revolución interior y finalmente puedo decir que me ilusiona mi PRESENTE (dicen que estar en el PRESENTE es un gran regalo, por eso lo llamamos así). Estos últimos 12 meses han sido mágicos e intensos. He corrido más de medio maratón al día en “El Camino de Santiago” durante casi 15 días, estudié cursos intensivos sobre Coaching y PNL en la escuela “PNL Barcelona”, me formé en  Shivananda Yoga en la India en el Centro Shivalaya ubicado en un entorno natural hermoso en Netala, además de desarrollar estudios sobre la meditación al norte de Dinamarca en un centro Budistas gracias a las enseñanzas de maestros del Nepal por más de cuatro semanas, además de aprender la importancia de disfrutar cada momento con nuestros seres mas queridos mientras viajaba por Bali, Camboya o México. Un gran proyecto de vida donde lo mas importante es desarrollar el ARTE DE VIVIR CON CUERPO MENTE Y ALMA. Pura vida! NAMASTE!

 

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