YOGA PARA TODOS LOS NIVELES

Hatha Yoga, la forma clásica y fundamental, se centra en la unión de la respiración y las posturas físicas para promover el equilibrio entre el cuerpo y la mente. En el corazón de nuestra oferta, Hatha Yoga en TAOL IN BMS se adapta a diversos niveles, incluyendo clases específicas que abrazan la serenidad necesaria durante el embarazo, con un énfasis especial en las futuras madres que buscan beneficios específicos de yoga para embarazadas.

Air Yoga lleva la práctica a nuevas alturas al incorporar movimientos suspendidos en el aire. Esta forma creativa y desafiante fusiona la gracia del yoga con la ingravidez, promoviendo fuerza y flexibilidad. En TAOL IN BMS, ofrecemos clases de Air Yoga adaptadas para todas las edades y niveles de habilidad, incluyendo opciones seguras y beneficiosas para aquellas experimentando la maravilla del embarazo, brindando una experiencia única de yoga para embarazadas.

Wheel Yoga utiliza una rueda para intensificar la práctica, mejorando la flexibilidad y fortaleciendo el núcleo. Por otro lado, FeetUp Yoga, con la ayuda de un accesorio innovador, enfatiza la inversión segura y equilibra el cuerpo. Ambas modalidades ofrecen beneficios únicos y, en TAOL IN BMS, adaptamos estas prácticas inclusivas a diversas necesidades, incluyendo a futuras madres que buscan apoyo y bienestar a través de yoga para embarazadas.

Hipopresivos introduce un enfoque revolucionario para fortalecer el core y mejorar la postura mediante la activación consciente de la musculatura abdominal profunda. En paralelo, HIIB Boxing fusiona la intensidad del boxeo con la filosofía del yoga, ofreciendo una experiencia dinámica y energizante. En TAOL IN BMS, adaptamos estas prácticas para asegurar la seguridad y bienestar, incluso ofreciendo variantes específicas de yoga para embarazadas que proporcionan un espacio seguro y apacible para las futuras madres, donde pueden disfrutar de los beneficios físicos y mentales de la práctica adaptada a su estado, conectando con la serenidad y la fuerza interna que el yoga puede ofrecer durante el embarazo.

Yoga Restaurativo se sumerge en la relajación profunda a través de posturas suaves, favoreciendo la regeneración física y mental. Nidra Yoga, conocido como yoga del sueño consciente, guía a los practicantes hacia estados meditativos profundos para una relajación total. En TAOL IN BMS, estas modalidades están diseñadas para nutrir y rejuvenecer, adaptándolas incluso para aquellas futuras madres que buscan el sosiego y la conexión interior a través de yoga para embarazadas.

Sivananda Yoga sigue las enseñanzas clásicas con un enfoque holístico, abordando la salud física, mental y espiritual. Shivalayaa Yoga fusiona espiritualidad y yoga, guiando a los practicantes hacia una conexión más profunda con su ser interior. En TAOL IN BMS, honramos estas tradiciones, adaptándolas a las necesidades individuales, incluso ofreciendo variantes específicas de yoga para embarazadas que permiten a las futuras madres vivir una experiencia única durante esta etapa especial de la vida.

Ashtanga Vinyasa se caracteriza por su dinamismo y fluidez, mientras que Rocket Yoga eleva la intensidad y la energía. En TAOL IN BMS, estas prácticas vigorizantes se adaptan para ofrecer un equilibrio entre desafío y seguridad, incluso con opciones específicas de yoga para embarazadas que permiten a las futuras madres mantener una práctica activa y beneficiosa durante el embarazo.

En TAOL IN BMS, nuestro compromiso es proporcionar un espacio inclusivo donde cada práctica de yoga se adapte a las necesidades individuales, incluyendo opciones específicas de yoga para embarazadas que permiten a las futuras madres disfrutar plenamente de los beneficios de esta disciplina milenaria durante su embarazo.