TALLERES, VIAJES Y EVENTOS

🥊 Taller HIIB Boxing en TAOL – BMS Entrenamiento explosivo que combina cardio, fuerza funcional y trabajo en sacos de boxeo para activar todo tu cuerpo. Una sesión intensa y dinámica para mejorar resistencia, potencia y enfoque.

En TAOL IN BMS creemos en el movimiento consciente y en la conexión entre cuerpo y mente: “Entrenamos para volver a nuestro centro. Movimiento, presencia y energía en cada sesión… siempre, pura vida, namaste.”

🕒 Horario: 10:30 am – 12:00 pm 💸 PVP: Abonados 15 € · No abonados 20 €

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🌿 Taller de Qi Gong – Filosofía y Práctica en TAOL – BMS Una experiencia profunda para armonizar cuerpo, respiración y energía vital a través de la práctica tradicional del Qi Gong. Trabajaremos series clásicas como Ba Duan Jin, Li Zue, la Serie de los Animales, la Serie de Espalda y la Serie de los 5 Elementos, combinando movimiento consciente, respiración y enfoque interno.

En TAOL IN BMS cultivamos la presencia y la conexión con nuestra esencia: “Entrenamos para volver a nuestro centro. Movimiento, presencia y energía en cada sesión… siempre, pura vida, namaste.”

🕒 Horario: 10:30 am – 12:00 pm 💸 PVP: Abonados 15 € · No abonados 20 €

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🕉️ MASTER CLASS YOGA SHIVALAYAA INDIA

Tema central: ¿QUIÉN SOY YO?

Embárcate en una experiencia profunda que nos invita a viajar al corazón de la India a través de una práctica completa e inspiradora. Durante esta master class exploraremos:

• Secuencia Shivalayaa
• Pranayama para expandir y equilibrar la energía vital
• Meditación para conectar con la presencia interior
• Filosofía Vedanta, profundizando en la pregunta esencial: ¿Quién soy yo?

Una propuesta diseñada para integrar cuerpo, respiración y consciencia, combinando asanas, técnicas de respiración y meditación para potenciar los beneficios del yoga en todos sus niveles.

💫 Una vivencia para reconectar, profundizar y despertar claridad interior.

Reserva tu espacio y regálate este viaje hacia tu esencia.

En TAOL IN BMS cultivamos la presencia y la conexión con nuestra esencia: “Entrenamos para volver a nuestro centro. Movimiento, presencia y energía en cada sesión… siempre, pura vida, namaste.”

🕒 Horario: 9:00am – 11:00 am  💸 PVP: 15 € ·

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🩰 Taller de Barre en TAOL – BMS Una sesión dinámica que fusiona técnicas de ballet, entrenamiento funcional, fuerza, equilibrio y control corporal. Barre es un método completo que tonifica, estiliza y fortalece todo el cuerpo a través de movimientos precisos, trabajo postural y activación profunda del core.

En TAOL IN BMS cultivamos la presencia y la conexión con nuestra esencia: “Entrenamos para volver a nuestro centro. Movimiento, presencia y energía en cada sesión… siempre, pura vida, namaste.”

🕒 Horario: 10:30 am – 12:00 pm 💸 PVP: Abonados 15 € · No abonados 20 €

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🎨 TALLER VISUAL BOARD – CREA TU PROYECTO 2026 Diseña el mapa de tus sueños y conviértelo en un plan real.

Este taller está pensado para ayudarte a visualizar, ordenar y proyectar todo aquello que deseas manifestar en tu vida durante el 2026: sueños personales, metas profesionales, proyectos vitales, viajes, cambios importantes y mucho más.

A través de la herramienta de Visual Board combinada con principios de PNL (Programación Neurolingüística), te guiaré paso a paso para:

• Clarificar tus objetivos y deseos más profundos
• Identificar qué te impulsa y qué te limita
• Crear un tablero visual que represente tu visión del 2026
• Diseñar un plan consciente, motivador y alcanzable
• Activar tu creatividad y tu enfoque para materializar tus sueños

💫 Un espacio para conectar con tu propósito, inspirarte y dar forma a un año lleno de intención y dirección.

En TAOL IN BMS cultivamos la presencia y la conexión con nuestra esencia: “Entrenamos para volver a nuestro centro. Movimiento, presencia y energía en cada sesión… siempre, pura vida, namaste.”

🕒 Horario: 9:00 am – 10:30 am 💸 PVP 15 €

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🧘‍♀️ Taller de Yoga en Familia – TAOL BMS Una experiencia divertida y consciente para compartir movimiento, respiración y conexión entre adultos y peques. A través de juegos, posturas en pareja, dinámicas creativas y relajación guiada, exploraremos el yoga como un espacio de unión, presencia y alegría compartida.

En TAOL IN BMS cultivamos la presencia y la conexión con nuestra esencia: “Entrenamos para volver a nuestro centro. Movimiento, presencia y energía en cada sesión… siempre, pura vida, namaste.”

🕒 Horario: 11:00 am – 12:00 pm

💸 PVP:

• GRATIS para Yoganins
• 15 € · 1 adulto + 1 niñ@
• 20 € · No abonados · 1 adulto + 1 niñ@

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🕉️ TALLER DE YOGA TIBETANO – METTA BHAVANA Y EL CAMINO DEL BODISATUA

Te invito a un encuentro profundo y transformador donde exploraremos la riqueza del yoga tibetano y la sabiduría del budismo tibetano. Una práctica diseñada para armonizar cuerpo, energía y mente a través de técnicas ancestrales que cultivan presencia, compasión y claridad interior.

Durante el taller:

• Practicaremos yoga tibetano, una disciplina que combina movimiento consciente, respiración y trabajo energético.
• Exploraremos la meditación Metta Bhavana, el cultivo del amor benevolente hacia uno mismo y hacia todos los seres.
• Profundizaremos en las cualidades de los bodisatvas, figuras que encarnan la compasión, la sabiduría y el compromiso con el bienestar de todos.

💫 Una experiencia para abrir el corazón, expandir la conciencia y conectar con la esencia más amable y luminosa de tu ser.

En TAOL IN BMS cultivamos la presencia y la conexión con nuestra esencia: “Entrenamos para volver a nuestro centro. Movimiento, presencia y energía en cada sesión… siempre, pura vida, namaste.”

🕒 Horario: 9:00 am – 10:30 am 💸 PVP: 15 €

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💃 Taller de Danza Oriental – TAOL BMS Un viaje al movimiento más femenino, expresivo y ancestral. En este taller exploraremos la técnica básica de la danza oriental, la movilidad de caderas y torso, la conexión con el ritmo y la fluidez del cuerpo. Una práctica que fortalece, estiliza y despierta la energía interna a través de la música y la expresión corporal.

En TAOL IN BMS cultivamos la presencia y la conexión con nuestra esencia: “Entrenamos para volver a nuestro centro. Movimiento, presencia y energía en cada sesión… siempre, pura vida, namaste.”

🕒 Horario: 10:30am – 12:00pm 💸 PVP: Abonados 15 € · No abonados 20 €

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🧘‍♀️ TALLER LABORATORIO ASANA SHIVALAYAA CON ESTHER

Un espacio diseñado para profundizar en la secuencia Shivalayaa, una práctica inspirada en la tradición del yoga de Sivananda, que integra 33 posturas y 2 contraposturas cuidadosamente enlazadas.

En este laboratorio:

• Exploraremos una a una las posturas de la secuencia
• Trabajaremos alineación, colocación y ajustes conscientes
• Comprenderemos la lógica interna de la serie y cómo se relacionan sus asanas
• Afinaremos la práctica para mejorar estabilidad, fluidez y presencia
• Resolveremos dudas técnicas y adaptaciones según cada cuerpo

Un taller ideal para practicantes que desean profundizar, perfeccionar su técnica y comprender la esencia de esta secuencia tan especial.

💫 Un viaje hacia la precisión, la escucha corporal y la evolución personal en la esterilla.

En TAOL IN BMS cultivamos la presencia y la conexión con nuestra esencia: “Entrenamos para volver a nuestro centro. Movimiento, presencia y energía en cada sesión… siempre, pura vida, namaste.”

🕒 Horario: 9:00 am – 10:30 am 💸 PVP:  15 €

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⛰️ Retiro en Montserrat – TAOL BMS 14 y 15 de marzo de 2026

Un fin de semana para desconectar del ruido y reconectar contigo en uno de los lugares más mágicos de Cataluña: Montserrat. Dos días de práctica consciente, naturaleza, cultura y silencio interior.

Durante el retiro disfrutaremos de: 🧘‍♀️ Práctica de yoga para despertar el cuerpo y abrir espacio interno 🧘‍♂️ Meditación guiada entre montañas sagradas 🏞️ Trekking a Sant Jeroni (4 horas) para elevar cuerpo y espíritu 🏛️ Visita cultural al monasterio y sus rincones emblemáticos 📚 Taller de filosofía para integrar sabiduría y presencia 🍽️ Pensión completacon comida saludable vegetariana y equilibrada ✨ Y mucho más para nutrir cuerpo, mente y alma

En TAOL IN BMS cultivamos la presencia y la conexión con nuestra esencia: “Entrenamos para volver a nuestro centro. Movimiento, presencia y energía en cada sesión… siempre, pura vida, namaste.”

💸 PVP:

• 199 € · Abonados
• 249 € · No abonados

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*(habitaciones cuádruples)

✨ TAOL viaja a Marruecos – 9 al 16 de mayo de 2026 ✨

TAOL te invita a descubrir Marruecos, un destino lleno de contrastes, magia y belleza que despierta todos los sentidos.

🌲 Bosques majestuosos en los Alpes Marroquíes, donde la naturaleza se muestra en su máximo esplendor. 🏜️ El desierto inmenso, con sus dunas doradas y cielos estrellados que invitan a la contemplación y al silencio interior. 🌈 Colores vibrantes, aromas intensos y sabores únicos que convierten cada momento en un viaje sensorial inolvidable.

Un encuentro profundo con la cultura marroquí, rica en tradiciones, artesanía, música y hospitalidad. Un viaje para conectar con tu naturaleza interior en uno de los lugares más transformadores del mundo.

Durante el viaje visitaremos: 🏛️ Fez, ciudad imperial y corazón cultural 🌲 Ifrane, la “pequeña Suiza” marroquí 🏜️ Merzouga, puerta del desierto y hogar de las dunas más impresionantes ✨ Y mucho más…

✅ Incluye:

• Transporte interno durante todo el viaje
• Hoteles seleccionados
• Desayuno diario
• 1 sesión de yoga al día
• 1 meditación diaria
• Trekking en la naturaleza: bosques y desierto
• Visita cultural en Fez
• Acompañamiento TAOL y actividades especiales

❌ No incluye:

• Visados (si fueran necesarios)
• Vuelos
• Propinas
• Comidas no especificadas

💸 PVP:

• 1299 € · Abonados TAOL EARLY BID 30.1.26 PVP TAOL Abonados 1349
• 1399 € · No abonados

💫 TAOL te lleva a Marruecos: un viaje de bienestar, descubrimiento y conexión con lo esencial.

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Paga y Señal 400€ (No reembolsable)

🕉️ Retiro TAOL en Nepal – 22 al 30 de agosto de 2026 Un viaje transformador al corazón espiritual del Himalaya.

Nepal es un lugar donde la montaña, la cultura y la espiritualidad se entrelazan. TAOL te invita a vivir una experiencia única en uno de los destinos más sagrados y vibrantes del mundo.

Durante este retiro visitaremos: 🏙️ Katmandú, ciudad llena de vida, historia y energía ancestral 🕊️ Boudhanath, la gran estupa que irradia paz y devoción 🏛️ Patan, joya arquitectónica y cultural 🔥 Pashupatinath, templo sagrado a orillas del Bagmati 🐒 Templo de los Monos, mirador espiritual sobre la ciudad

🌄 En Pokhara disfrutaremos de: 🥾 Trekking al Campo Australiano, una ruta inolvidable entre montañas y bosques 🌊 El lago Phewa, un espejo de calma y belleza 🕊️ La icónica World Peace Stupa, símbolo de armonía y contemplación

🧘‍♀️ Además, viviremos experiencias únicas:

• Práctica diaria de yoga
• Meditación diaria
• Sesión de baño sonoro
• Yoga en Calm Sutra con Raw Mess
• Actividades especiales TAOL
• Y mucho más para nutrir cuerpo, mente y alma

✅ Incluye:

• Noches de alojamiento
• Transporte interno
• Visitas culturales
• Trekking en Pokhara
• Sesión diaria de yoga y meditación
• 1 baño sonoro
• Acompañamiento TAOL

❌ No incluye:

• Alimentos
• Vuelos
• Visados
• Propinas

💸 PVP:

• 1799 € · Abonados TAOL EARLY BID 30.1.26  PVP 1899 Abonados TAOL
• 1999 € · No abonados TAOL

💫 Nepal te espera: un viaje de presencia, espiritualidad y conexión profunda.

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Paga y Señal 400€ (No reembolsable)

🇲🇽 Retiro TAOL en México – 24 de octubre al 2 de noviembre de 2026 Un viaje de yoga, cultura, naturaleza y magia en la mejor época del año: Día de Muertos.

México es color, tradición, espiritualidad y vida. TAOL te invita a recorrer algunos de los lugares más bellos y energéticos del país: Holbox, Valladolid y Mérida. Un viaje para conectar con tu cuerpo, tu presencia y la esencia profunda de la cultura maya.

Durante este retiro disfrutaremos de:

🏝️ Holbox – 3 noches

• 1 práctica diaria de yoga
• 1 práctica diaria de meditación
• Excursión de bioluminiscencia, una experiencia única bajo el cielo caribeño

🏛️ Valladolid – 3 noches

• Visita a la Pirámide de Ek Balam
• Excursión al Lago Rosa + Río Lagartos
• Visita cultural por la ciudad de Valladolid
• Excursión a 2 cenotes sagrados

🌆 Mérida – 3 noches

• Excursión a Maní, Izamal y Sisal
• Visita cultural por la ciudad de Mérida
• Sesiones diarias de yoga y meditación
• Ritual del Cacao
• Celebración especial de Día de Muertos

🌿 Incluye todos los transportes internos:

• Aeropuerto → Holbox
• Holbox → Valladolid
• Valladolid → Mérida
• Mérida → Aeropuerto

✨ Un viaje para sentir la naturaleza, la energía maya, el mar Caribe y la profundidad espiritual del Día de Muertos.

💸 PVP:

• 1899 € · Abonados TAOL EARLY BID (30.1.25) PVP 1999 Abonados TAOL
• 2099 € · No abonados TAOL

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Paga y Señal 400€ (No reembolsable)