«Respira, fluye y sana. Conecta con las técnicas milenarias del Yoga Tibetano para resetear tu cuerpo y tu mente.»

¿En qué consiste esta experiencia?

Prepárate para un viaje profundo hacia tu propia serenidad. En este taller de Secretos del Tíbet, exploraremos las bases del Yoga Tibetano, una práctica ancestral diseñada originalmente para sanar el cuerpo, liberar bloqueos emocionales y cultivar una mente cristalina.

A través de una combinación única de movimientos fluidos y conscientes, técnicas de respiración específicas y enfoque mental, aprenderás a armonizar tu energía vital. Es una oportunidad perfecta para soltar el estrés acumulado, flexibilizar tus articulaciones y descubrir herramientas prácticas de longevidad y bienestar que los monjes han utilizado durante siglos.

«Para criar hace falta una tribu. Ven a encontrar la tuya.» 🌿🤍

¿En qué consiste esta experiencia?

Un círculo de confianza para familias que transitan los primeros meses de crianza. Acomodados en vuestra esterilla junto al bebé, compartiremos experiencias sin juicios.

¿Qué exploraremos? El vínculo afectivo, el descanso, la lactancia, el autocuidado y los desafíos emocionales del posparto, acompañados por nuestras doulas Jenni y Nerea.

¿Para quién es? Madres, padres y cuidadores (con sus bebés) que buscan escucha, contención y comunidad.

«Haz una pausa en el ruido del mundo. Deja que la frecuencia del sonido resetee tu mente y devuelva tu cuerpo a su centro.»

¿En qué consiste esta experiencia?

Prepárate para 90 minutos de desconexión total. Comenzaremos con una práctica de yoga muy suave diseñada para soltar las rigideces del cuerpo, calmar la mente y prepararte para el descanso.

A continuación, te tumbarás cómodamente en tu esterilla para recibir un baño sonoro inmersivo. Mientras descansas, Esther tocará en directo los cuencos de cuarzo y el gran GONG. Las ondas y vibraciones de estos instrumentos envolverán todo el espacio de THE TEMPLE, guiando a tu sistema nervioso hacia un estado de relajación profunda y restaurando tu equilibrio natural.

«La primavera te pide naturaleza. Deja atrás el asfalto y ven a despertar tu energía vital en el corazón mágico del Pantano de Sau.»

¿En qué consiste esta experiencia?

Celebra la llegada de la primavera dejando atrás la ciudad. Este sábado 21 de marzo, te llevamos al espectacular Pantano de Sau para una jornada de renovación total.

Disfrutaremos de una ruta de senderismo consciente de 12 km, bordeando el pantano y admirando su icónica iglesia sumergida. En un entorno natural privilegiado, haremos una pausa para una Masterclass de Qi Gong de 1 hora con Julio, donde practicarás el Juego de los Animales, los 8 Brocados y los 5 Elementos para equilibrar tus órganos y ganar agilidad.

«El mejor plan de sábado: jugar, volar y crecer juntos. Descubre la diversión del Yoga en Familia con Sandra.»

¿En qué consiste esta experiencia?

Prepárate para una experiencia divertida y consciente donde pequeños y grandes son los verdaderos protagonistas. Este sábado 28 de marzo, transformamos THE TEMPLE en un patio de recreo para el cuerpo, la mente y el corazón.

Guiados por Sandra, exploraremos el yoga como un espacio de unión a través del juego. Realizaremos dinámicas creativas con pelotas y colores, construiremos posturas en pareja (¡Acro-yoga seguro y súper divertido para crear confianza!), y cerraremos con una preciosa relajación guiada.

Como siempre decimos en TAOL: entrenamos para volver a nuestro centro. Esta sesión es la excusa perfecta para fortalecer el vínculo familiar, compartir respiraciones y cultivar presencia junto a los que más quieres.

«No es solo yoga, es una revolución de tu energía. Sube el volumen, rompe la rutina y vibra en tu frecuencia más alta.»

Prepárate para 90 minutos de pura vitalidad. En este taller inmersivo, fusionamos las bases del Kundalini Yoga con la energía de la música en directo.

Inspirados en las potentes enseñanzas de Jai Dev Singh (Life Force Academy), combinaremos secuencias de movimiento dinámico y técnicas de respiración profunda para liberar el estrés acumulado y fortalecer tu sistema nervioso.

«Desconecta del ruido y reconecta con tu verdadera esencia en el corazón místico de Montserrat.»

Descubre el equilibrio perfecto entre cuerpo, mente y alma durante un fin de semana transformador los días 14 y 15 de marzo. Este retiro está diseñado para revitalizarte a través del yoga, la meditación profunda y el contacto directo con la naturaleza en nuestra ruta hacia Sant Jeroni. Además, alimentaremos tu interior con talleres de sabiduría, visitas culturales y una deliciosa pensión completa vegetariana. Una experiencia integral y mágica bajo la filosofía TAOL para recargar tu energía vital. ¡Aprovecha nuestra última plaza!

«Donde el verde de los bosques abraza al dorado del desierto. Un viaje sensorial para despertar tu magia en el corazón de Marruecos.»

¿En qué consiste esta experiencia?

Prepárate para una experiencia inmersiva del 9 al 16 de mayo de 2026 que despertará todos tus sentidos. Este no es un viaje turístico habitual; es un recorrido diseñado para conectar con la esencia de un país fascinante, guiado en todo momento por Julio y el equipo TAOL.

Viajaremos a través de paisajes inolvidables: desde la vibrante energía cultural de Fez y la frescura de los majestuosos bosques de Ifrane, hasta la impresionante puerta del desierto en Merzouga.

Cada día será una oportunidad para nutrir cuerpo y alma con una sesión de yoga y una meditación diarias en entornos únicos, trekkings en plena naturaleza, y momentos para disfrutar de la rica gastronomía y hospitalidad marroquí en grupo. Es un viaje de bienestar, descubrimiento y conexión profunda con la naturaleza y contigo mismo.

«Recupera tu energía y tu poder. Un retiro exclusivo para mujeres diseñado para hacerte sentir fuerte, flexible y plenamente feliz.»

¿En qué consiste esta experiencia?

Prepárate para un fin de semana de transformación total del 12 al 14 de junio en el espectacular entorno natural de Cal Viso (Barcelona).

Este retiro ha sido creado exclusivamente para mujeres que buscan una pausa para cuidarse, recargar pilas y redescubrir su mejor versión. A través de nuestro programa integral, viviremos una verdadera Experiencia 360º que fusiona la tranquilidad de la naturaleza con el bienestar activo:

💪 Cuerpo: Sesiones dinámicas de Yoga y Fitness para llenarte de energía, ganar vitalidad y despertar tu fuerza física.

🧠 Mente: Prácticas diseñadas para soltar el estrés de la rutina, devolviéndote la claridad y el enfoque mental.

💚 Emoción: Un espacio seguro y enriquecedor para crear conexiones reales y profundas con otras mujeres afines a ti.

¡Es tu momento de priorizarte, recuperar tu poder y volver a casa sintiéndote invencible!

«Sincroniza tu ser con la energía ancestral del Himalaya y despierta tu consciencia entre las cumbres más altas del mundo.»

¿En qué consiste esta experiencia?

Del 22 al 30 de agosto de 2026, embárcate en una experiencia verdaderamente transformadora diseñada para nutrir tu cuerpo, mente y alma en el corazón espiritual de los Himalayas. El Retiro TAOL te invita a un reencuentro profundo contigo mismo a través de un viaje que combina aventura, meditación y cultura ancestral.

Un Itinerario para el Alma:

Nuestro viaje nos llevará a través de los lugares más sagrados y vibrantes de Nepal:

Himalaya Trekking: Caminaremos hacia el icónico Australian Camp en Pokhara, un sendero entre bosques y vistas impresionantes de las cumbres nevadas.

Yoga & Meditación Diaria: Conectarás con tu presencia cada día con prácticas en Calm Sutra Katmandú con Raw Mess.

Baño Sonoro: Experimentarás una profunda relajación y sanación vibracional con una sesión especial de baño sonoro.

Stupas Sagradas: Visitaremos lugares de devoción universal como la gran Stupa de Boudhanath y la World Peace Stupa.

Cultura Nepalesa: Exploraremos la riqueza espiritual de templos como Pashupatinath (el templo hindú más importante de Nepal), la joya arquitectónica de la ciudad de Patan, y el vibrante Templo de los Monos(Swayambhunath).

Experiencias TAOL: Nuestro equipo de acompañamiento TAOL te guiará a través de actividades especiales y experiencias diseñadas para nutrir todo tu ser.