Ether
Hatha yoga suave · multinivel SuaveTu puerta de entrada al yoga. Suelta tensiones y recupera la movilidad de espalda y cadera, a tu ritmo.
🗓 Lun 11:00 · Mar 20:00 · Mié 11:00
Sesiones · horarios · talleres · retiros
Yoga, barre y fitness en Badalona
Más de 20 sesiones a la semana en grupos reducidos, para todos los niveles. Encuentra la tuya, mira el horario y ven a probar gratis.
Todos los nivelesGrupos reducidosDesde 7:30 hasta las 21:00
Horario de este mes
Todas las clases de la semana, de un vistazo
Guárdalo en el móvil y elige tus clases. ¿Dudas sobre cuál te encaja? Escríbenos y te recomendamos.
Nuestras sesiones
¿Qué te apetece trabajar?
Elige un objetivo y te señalamos las sesiones que mejor encajan.
Las esenciales
El corazón de TAOL: yoga, barre y fitness
Yoga
Earth
Estilo Sivananda y Shivalayaa ModeradaYoga tradicional para ganar estabilidad, fuerza interior y una recarga de energía profunda.
🗓 Lun 9:30 · Mar 18:30 · Mié 8:00 · Jue 20:00 · Vie 17:15
Vinyasa con Wheel
Flujo dinámico con rueda de yoga ModeradaSecuencias fluidas con la rueda para abrir el pecho, ganar flexibilidad de espalda y soltar la tensión.
🗓 Lun 18:30 · Vie 9:30
Space Yoga
Kundalini yoga ModeradaKriyas, mantras y meditación para despertar la energía vital y soltar bloqueos emocionales.
🗓 Mié 9:30 · Vie 18:30
Barre y fitness
Barre Fit
Ballet, pilates y funcional ModeradaTonifica con elegancia: micro-movimientos de precisión que trabajan la musculatura profunda, sin impacto.
🗓 Lun 20:00 · Mar 8:15 · Mié 20:00
Fit Funcional
Pesas, gomas, ligas y movilidad ModeradaEntrenamiento completo con peso corporal y material funcional para ganar fuerza y movilidad.
🗓 Lun 17:15 · Jue 8:15
Booty
Fuerza de tren inferior ModeradaTrabajo específico de glúteos y piernas para tonificar y ganar fuerza.
🗓 Jue 17:15
HIIB Boxing
Saco y cardio de alta intensidad AltaGolpeo a saco y rutinas HIIT: suelta el estrés, quema energía y gana fuerza.
🗓 Mié 18:30
En auge
Nuevas formas de cuidarte
Sesiones que cada vez más alumnos combinan con su práctica: postura, energía, descanso y expresión.
Abs Hipopresivos
Salud postural y suelo pélvico SuaveRespiración y apneas para reducir cintura, reprogramar la faja abdominal y cuidar el suelo pélvico.
🗓 Mié 17:15 · Jue 16:00 · Vie 11:00
FeetUp Yoga
Invertidas seguras ModeradaPosturas invertidas con el taburete FeetUp, sin presión en las cervicales.
🗓 Jue 9:30 · Vie 16:00
Qi Gong
Movimiento y energía vital SuaveMovimientos suaves coordinados con la respiración para equilibrar cuerpo y mente.
🗓 Lun 8:00 · Mar 16:00
Meditation & Nidra
Meditación y descanso profundo SuaveRelajación guiada para calmar el sistema nervioso y dormir mejor. El cierre perfecto de la semana.
🗓 Vie 20:00
Free Style Yoga
Práctica creativa SuaveMovimiento libre y adaptado a lo que tu cuerpo necesita cada día.
🗓 Lun 16:00 · Jue 18:30
Danza Terapia
Movimiento expresivo SuaveMovimiento consciente y música para soltar tensiones y expresar emociones.
🗓 Jue 11:00
Fit Zumba
Cardio y baile ModeradaBaila, activa el corazón y libera endorfinas con buena música.
🗓 Mar 17:15
Al aire libre
Fuera de la sala
SUP Yoga
Yoga sobre tabla en el mar ModeradaYoga en paddle surf frente a la costa de Badalona. Equilibrio, mar y risas.
🗓 Según temporada
Happy Walking / Running
Club del corredor TAOL ModeradaMarcha y carrera por niveles por el paseo marítimo de Badalona.
🗓 Según programación
Yoga en la naturaleza
Salidas especiales SuaveSesiones puntuales en parques y entornos naturales.
🗓 Anunciado en agenda
Tu primera clase es un regalo
¿No sabes por dónde empezar?
Cuéntanos qué buscas y te reservamos la clase ideal. Si te quedas, matrícula al 50 % o gratis con el plan trimestral Welcome.
¿Ya fuiste abonado? Al volver, tu matrícula es de 40 €.
English classes in Badalona
Yoga, outdoor running, mindfulness and Montserrat day retreats for expats and visitors.
Programa Creating
Embarazo, posparto y crianza, acompañada
Yoga prenatal, recuperación posparto con tu bebé y un grupo de crianza cálido, guiados por profesionales especializadas. Las embarazadas también pueden venir a cualquier clase adaptada del centro.
Quién te acompaña
- Jenni Andrés, profesora de yoga especializada y doula: guía el programa.
- Nerea, fisioterapeuta experta en embarazo, posparto y bebés: suelo pélvico, diástasis y talleres.
Yoga prenatal
Embarazo y conexión SuaveMovilidad pélvica, respiración para el parto y alivio de molestias.
🗓 Mar 9:30 a 10:30
Postnatal con bebé
Recuperación consciente SuaveRecupera faja abdominal y postura sin separarte de tu bebé. Hipopresivos incluidos.
🗓 Mié 17:15 · Jue 16:00
Grupo de crianza
Tribu y acompañamiento SuaveUn espacio para compartir lactancia, dudas y emociones con otras familias y especialistas.
🗓 Mar 11:00 a 12:30
Standard
45 € al mes
- Yoga prenatal y postnatal (martes)
- Grupo de crianza semanal
- Freestyle (prenatal) o hipopresivos (postnatal)
- Yoga en streaming ilimitado
- Sesiones presenciales extra
- Contenido en diferido
Más elegido
Plus
55 € al mes
- Todo lo del Standard
- 4 sesiones presenciales extra
- Contenido en diferido: prenatal, postnatal, hipopresivos y recetas
- 5 % de descuento en bellypainting
- Esterilla incluida
Premium
65 € al mes
- Todo lo del Plus
- 10 sesiones presenciales extra
- Esterilla incluida
- Descuento en talleres exclusivos
Talleres
Experiencias para ir más hondo
Encuentros especiales para profundizar, compartir en comunidad y llevarte herramientas para la vida. Plazas limitadas.
Taller especial · Día de Muertos
Celebra la vida: perder el miedo a la muerte para vivir con plenitud
Un taller teórico y práctico, profundo y lleno de magia. Inspirado en El arte tolteca de la vida y la muerte de don Miguel Ruiz, miramos la muerte de frente para soltar los miedos que nos limitan y vivir con más presencia.
- 📖Filosofía tolteca de la vida y la muerteLas enseñanzas de don Miguel Ruiz, aplicadas a tu día a día
- 🕯️Así se celebra el Día de Muertos en MéxicoTradiciones, significado y creación del altar
- 🧘Yoga para soltar el control y Yoga Nidra especialDejar ir desde el cuerpo
- 🌺Meditación newari de la vida y la muerteUna práctica tradicional del valle de Katmandú
Sábado 24 de octubre · 9:30 a 10:30
Taller de danza oriental
Con Lola Molina. Movimiento consciente que flexibiliza la columna, libera la pelvis, calma el estrés y despierta la autoestima.
Retiros y viajes
Viajar hacia dentro, juntos
Escapadas y viajes para desconectar de la rutina y reconectar en lugares que nos han transformado.
5 y 6 de diciembre
Reservar plaza · señal 50 €
Ver dossier (PDF)
Retiro en Montserrat
Un fin de semana en la montaña: hatha yoga, meditación vipassana, Yoga Nidra, el taller «Los siete secretos», video mapping privado en la basílica y trekking consciente a Sant Jeroni. Pensión completa en el Hostal Abat Cisneros.
219 €abonados, hasta el 31 de octubre
No abonados: 299 €
Agosto de 2027
Apuntarme a la lista
Gran viaje a India y Nepal
Himalaya, Rishikesh, Delhi, Varanasi, Katmandú y Pokhara. Yoga, trekking, filosofía vedanta y el espíritu newari, de la mano de Naveen y Raw, los lugares y maestros que cambiaron nuestra vida.
- Grupo reducido
- Plazas por orden de lista de interés
Lista abiertasin compromiso
Te avisamos los primeros
Así lo vivimos · Nepal 2026
Gracias a todo el grupo de Nepal 2026
Bailes, cultura, templos, montaña y una conexión que no se olvida. Viajamos como un equipo y volvimos como una familia. Así es viajar con TAOL.
Próximo viaje · agosto de 2027India y Nepal 2027
Quiero ir en 2027
Ya estamos preparando la nueva ruta. Apúntate a la lista y serás de los primeros en conocer el programa y las fechas.
Comunidad TAOL
Sigamos en contacto
@taol_bms · el día a día del centro
Seguir →Pódcast
Café, Cacao y Piloncillo
Escuchar →TAOL Empresas y bienestar laboral
Conectar →654 279 816 · te respondemos personalmente
Escribir →The Temple by TAOL · c/ Garriga 193, Badalona · info@artoflivingbms.com
